O jamelão, também conhecido como jambolão ou ameixa-roxa, é uma fruta tropical originária do sudeste asiático, especialmente da Índia, que se adaptou com facilidade ao clima brasileiro. É comum encontrar a fruta em praças, quintais e áreas urbanas de diversas regiões do país. Seus frutos possuem cor arroxeada escura, quase preta, e têm sabor adstringente, variando entre doce e ácido quando maduros.
Potente antioxidante e aliado contra a diabetes
Rico em compostos fenólicos, flavonoides e vitamina C, o jamelão apresenta propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, protegendo as células do organismo contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas. Também possui ação anti-inflamatória, importante para manter o equilíbrio do sistema imunológico.
Um dos usos mais valorizados da fruta é no apoio ao controle da diabetes tipo 2. Estudos indicam que sementes e extratos do jamelão podem contribuir para reduzir os níveis de glicose no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina e retardando a absorção de açúcares no intestino.
Além disso, a fruta contém fibras que auxiliam no bom funcionamento do sistema digestivo. Seu consumo pode ajudar no alívio da constipação intestinal, promovendo evacuações mais regulares e prevenindo desconfortos abdominais. Essas mesmas fibras também colaboram para o controle do colesterol e para a saciedade alimentar.
Aplicações tradicionais e consumo versátil
Na medicina ayurvédica, o jamelão é citado como auxiliar no tratamento de distúrbios menstruais, contribuindo para aliviar cólicas e outros sintomas do ciclo feminino. Apesar da necessidade de mais estudos científicos, seu uso tradicional sugere um efeito benéfico nessas condições.
O jamelão pode ser consumido de várias formas: in natura, em sucos, vinhos, compotas, geleias e até mesmo chás feitos com suas folhas ou sementes. Sua versatilidade, combinada aos benefícios à saúde, torna essa fruta uma excelente adição à alimentação diária. As informações são do Diário do Nordeste.
Já reparou?
A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.
Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.
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