Falta de cuidados no calor pode levar a sobrecarga do sistema de saúde, avalia especialista

O alívio nas temperaturas, que saíram da faixa dos 38 graus na quarta-feira, 6, para 29,3 na tarde de quinta, 7, deve durar pouco. Com a previsão de mais calor pela frente, a saúde requer atenção especial.

A projeção de novos recordes para a próxima semana tem sido motivo de preocupação. Um alerta emitido pela Secretaria Estadual da Saúde reforça a necessidade de cuidados para toda a população, sobretudo para quem fica exposto ao sol por mais longos períodos ou o público mais vulnerável, como crianças e idosos.

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Em comunicado emitido nesta semana, a pasta recomenda que se mantenha o consumo de água ao longo do dia. Outra orientação é usar roupas leves e de cores claras. Evitar fazer esforço entre 10 e 16 horas e permanecer na sombra, além do uso de protetor solar e equipamentos de proteção, também são medidas importantes para evitar consequências para a saúde.

A necessidade de hidratação é reiterada pelo diretor adjunto do Centro Estadual de Vigilância em Saúde (Cevs/RS), Marcelo Vallandro. O cuidado deve ser redobrado aos responsáveis por crianças e idosos, já que eles podem estar no processo de desidratação sem perceber. “É fundamental aumentar a ingestão de água, mesmo se a pessoa estiver sem vontade de beber”, adverte.

Vallandro salienta ainda a necessidade de evitar exposição desnecessária ao sol. Para quem pratica exercícios ao ar livre, o recomendado é optar pelo início da manhã ou após o pôr-do-sol. “E, sempre que possível, ficar em ambientes arejados e frescos.”

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Serviços devem estar preparados

O diretor adjunto do Cevs/RS, Marcelo Vallandro, explica que o alerta foi elaborado para os serviços de saúde no atendimento a casos relacionados à onda de calor, que deve se intensificar. A medida, segundo ele, se dá em função de que muitas pessoas negligenciam os cuidados, o que acaba agravando o cenário e impactando a rede de saúde. 

“Isso pode sobrecarregar o sistema de saúde ou até gerar um desfecho de maior gravidade e, eventualmente, até óbito. Então, temos alertado que estejam preparados para poder fornecer tratamento. Muitas vezes, a principal medida a se tomar é a hidratação”, salienta.

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Em Santa Cruz do Sul, não foi percebido aumento significativo de atendimento devido às altas temperaturas até agora. A informação é do coordenador médico do Serviço de Atendimento Médico de Urgência (Samu), Ronei Pappen. Segundo ele, os idosos, considerados mais expostos ao calor devido à desidratação, tiveram uma demanda considerada normal dentro das estatísticas em que o Samu está habituado a trabalhar.

Em dezembro de 2024, os atendimentos do serviço somaram 480 boletins. Já em janeiro, foram 408. “Podemos salientar que uma parcela grande da população santa-cruzense também encontrava-se em férias, com viagens ao litoral ou à Serra”, observa Pappen.

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Risco para crianças, idosos e trabalhadores

O alerta – elaborado pelos profissionais da Cevs e do Departamento de Atenção Primária e Políticas de Saúde (Dapps) – ressalta os cuidados em relação a crianças, idosos e gestantes. A recomendação também é feita para indivíduos com problemas relacionados à saúde, incluindo sobrepeso ou obesidade, portadores de doenças crônicas ou transtornos de ordem mental.

Há ainda a necessidade de proteger a população em situação de vulnerabilidade, como pessoas em condição de rua, ou sem acesso à água potável ou que vivem em moradias precárias e em ambientes não climatizados. 

O mesmo foco de preocupação serve aos residentes de instituições de longa permanência para idosos ou abrigados em razão das catástrofes climáticas. O aviso se estende ainda para trabalhadores que ficam ao ar livre, como agricultores e operários da construção civil, e aos que exercem atividades em lugares fechados sem refrigeração ou ventilação adequada.

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Dicas

Previna-se:

  • Beba água regularmente e evite bebidas alcoólicas ou com cafeína.

  • Evite expor-se ao sol e dê preferência a locais frescos e ventilados, especialmente das 10 às 16 horas.
  • Aplique o protetor solar a cada duas horas.
  • Utilize roupas leves e de cores claras.
  • Mantenha uma alimentação leve, com preferência às frutas, para facilitar a digestão.


Fique atento à:

  • Desidratação
  • Insolação
  • Exaustão por calor
  • Cãimbras musculares
  • Queimaduras
  • Piora de condições crônicas (problemas cardíacos, respiratórios ou renais)

Procure ajuda médica no caso de:

  • Temperatura corporal acima de 39 graus, pele quente e seca, confusão mental, perda de consciência ou convulsões.
  • Boca seca, tontura, urina escassa ou escura, fraqueza extrema ou desmaio.
  • Náuseas, vômitos, cãimbras intensas ou incapacidade de se hidratar.
  • Dificuldade respiratória, dor no peito ou alterações significativas no estado de saúde.

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