Mais do que um reflexo emocional, o estresse pode desencadear reações físicas profundas – e a pele é um dos primeiros órgãos a manifestar esse impacto. Diversas condições dermatológicas crônicas se agravam diante de estados prolongados de tensão, demonstrando como o estresse influencia diretamente a integridade da barreira cutânea e a resposta imunológica.
Hormônios do estresse e a barreira cutânea
Durante situações estressantes, o corpo ativa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA), liberando hormônios como o cortisol, a adrenalina e a noradrenalina.
Esses hormônios, essenciais para a resposta de “luta ou fuga”, também afetam negativamente a pele quando produzidos de forma excessiva, como ocorre no estresse crônico.
O cortisol, em especial, pode reduzir a produção de lipídios fundamentais – como as ceramidas – responsáveis por manter a pele hidratada e protegida. Com a barreira cutânea comprometida, a pele perde água mais facilmente e se torna vulnerável à penetração de agentes irritantes e alérgenos.
Imunidade desregulada e inflamação
Além de fragilizar a barreira protetora, o estresse crônico interfere na resposta imunológica da pele. Isso favorece quadros inflamatórios, coceira, descamação e a recorrência de doenças dermatológicas. A pele, sob efeito prolongado do estresse, entra em um estado de desequilíbrio funcional.
Condições como dermatite atópica, psoríase, urticária e, até mesmo, a acne são exemplos de doenças de pele crônicas que podem piorar significativamente diante de períodos estressantes. Fatores emocionais internos, somados a influências externas, criam um cenário propício para a piora dos sintomas e da qualidade de vida.
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