O gengibre é uma raiz poderosa que tem sido usada há séculos na medicina natural por seus diversos benefícios. Rico em compostos bioativos como o gingerol, ele possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, o gengibre é um grande aliado da digestão. Ele contribui para aliviar desconfortos como náuseas, gases e má digestão, tornando-se uma excelente opção para ser consumido após as refeições. Seu sabor marcante e levemente picante combina bem com outras ervas e frutas, como o limão, trazendo frescor à bebida.
Quando combinado ao suco de limão, o chá ganha um reforço extra de vitamina C, essencial para a imunidade e a proteção contra gripes e resfriados. Já o toque de mel (ou adoçante natural) equilibra o sabor e deixa a bebida ainda mais reconfortante. Pode ser consumido quente para aquecer o corpo ou gelado como uma bebida refrescante e funcional.
Simples de preparar e cheio de sabor, o chá de gengibre com limão é uma ótima escolha para incluir na rotina diária. Seja para começar o dia com energia, melhorar a digestão ou relaxar no fim da tarde, essa bebida natural é uma maneira prática e deliciosa de cuidar da saúde.
Chá de gengibre com limão
Essa é uma bebida simples, aromática e cheia de benefícios para a saúde – ideal para aquecer nos dias frios ou refrescar em dias quentes.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm), fatiado bem fino
- Suco de 1 limão (opcional)
- Mel ou adoçante natural a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até levantar fervura.
- Acrescente o gengibre fatiado e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, com a panela semiaberta.
- Desligue o fogo, coe o líquido e, se quiser, adicione o suco de limão e o mel para realçar o sabor.
- Sirva quente para aquecer o corpo ou leve à geladeira para consumir gelado e refrescante.
As informações são do Estadão.
Já reparou?
A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.
Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.
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