Quais são os sintomas físicos da ansiedade?

A ansiedade afeta milhões de brasileiros, com mais de 18 milhões de pessoas convivendo com a condição, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela pode se manifestar de diferentes formas e, além de aspectos emocionais, também causa sintomas físicos que merecem atenção.

Durante crises de ansiedade, os sintomas podem incluir batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, formigamento no corpo, sensação de leveza na cabeça, dor no peito, transpiração excessiva, náuseas, tremores, entre outros.

Essa reação física ocorre devido à liberação de adrenalina, um hormônio que acelera a frequência cardíaca e altera o ritmo do corpo.

O cardiologista Roberto Yano destaca três dos principais sintomas físicos da ansiedade:

1. Coração acelerado: A aceleração dos batimentos ocorre devido ao aumento da adrenalina. Em alguns casos, a ansiedade pode ser confundida com arritmia cardíaca, o que pode levar ao adiamento de um diagnóstico correto.
2. Tontura: A vertigem é um sintoma comum, especialmente em crises mais intensas ou em ambientes fechados e lotados. Isso pode gerar medo de sair de casa ou de frequentar lugares com muitas pessoas.
3. Falta de ar: Muitas vezes acompanhada de palpitação, a sensação de falta de ar pode ser um sintoma de estresse. Caso a crise não passe, é importante buscar orientação médica.

Esses sintomas físicos são reflexos diretos de uma mente ansiosa, e o controle da ansiedade é essencial para evitar complicações no corpo.

As informações são do portal Metrópoles.

Colaborou: Lillia Soares.

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