Como fazer chá de murta do jeito certo? Veja receita e benefícios

O chá de murta é uma bebida medicinal conhecida por suas poderosas propriedades terapêuticas. Preparado a partir das folhas ou casca da planta, ele oferece uma série de benefícios para a saúde, sendo amplamente utilizado em diversas culturas. Suas propriedades vão muito além do simples alívio de sintomas, podendo tratar desde problemas digestivos até condições urológicas.

Entre os principais benefícios do chá de murta, destaca-se sua ação hipotensora, que pode ajudar a controlar a pressão arterial, especialmente em pessoas com hipertensão leve. A planta também é eficaz no alívio de náuseas, sendo uma excelente opção para quem sofre com desconfortos gástricos. Além disso, sua ação antidiarreica e antiespasmódica ajuda a aliviar cólicas intestinais e a regular o sistema digestivo.

A murta também possui um efeito antileucorreico, o que significa que pode ser utilizada no tratamento de corrimentos vaginais excessivos, ajudando a restaurar o equilíbrio da flora vaginal. Isso torna o chá uma opção natural e eficiente para mulheres que enfrentam essa condição, proporcionando alívio de sintomas incômodos como secreções anormais e coceira.

Além disso, essa bebida é útil no tratamento de condições do trato urinário, como cistites e uretrites. Sua ação anti-inflamatória e antimicrobiana contribui para a redução da inflamação e a eliminação de micro-organismos que causam infecções urinárias. A combinação dessas propriedades torna o chá de murta uma bebida versátil e valiosa para quem busca um remédio natural para várias condições de saúde.

Receita de chá de murta

Ingredientes: 

• 1 colher de sopa de folhas de murta (frescas ou secas), picadas
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

• Separe 1 colher de sopa de folhas frescas ou secas de murta, picadas.
• Coloque as folhas em uma xícara e adicione água fervente.
• Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
• Beba 1 xícara três vezes ao dia.

As informações são do GZH. 

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