Você conhece o mastruz? Veja como consumir essa planta

O mastruz, uma planta medicinal milenar, tem ganhado cada vez mais destaque na fitoterapia moderna. Seus diversos benefícios para a saúde a tornaram um ingrediente popular em chás, tinturas e suplementos.

Essa planta é reconhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antivirais, antissépticas e cicatrizantes. Seus compostos bioativos ajudam a fortalecer o sistema imunológico, aliviar problemas gastrointestinais e combater infecções.

Existem diversas formas de consumir o mastruz, cada uma com suas particularidades:

• Tintura: Você pode adicionar a tintura de mastruz, uma solução concentrada, à água ou a outros líquidos. É uma opção prática para quem busca um consumo mais rápido e eficaz dos princípios ativos da planta.
• Culinária: As folhas frescas de mastruz podem ser utilizadas como tempero em diversas receitas, adicionando um sabor único aos pratos.
• Chá: O chá de mastruz é uma das formas mais comuns de consumo. Você pode preparar o chá com as folhas secas ou frescas da planta e o utiliza para aliviar cólicas e outros problemas gastrointestinais.
• Suplementos: O mastruz também está disponível em cápsulas e comprimidos, oferecendo uma dose precisa dos seus nutrientes.

O consumo excessivo de mastruz pode causar efeitos colaterais, como náuseas, vômitos e diarreia, então é importante moderar o uso. As informações são do Diário do Nordeste.

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