Idosa ganha festa surpresa ao completar 104 anos e conta segredo para longevidade: ‘Soneca depois do almoço’

Moradora de Catanduva (SP), Violeta Sahão esbanja disposição e energia, levando uma vida duradoura pautada pelo amor à família e hábitos saudáveis. Sem óculos e com hábitos saudáveis, idosa celebra 104 anos e brinca com segredos para longevidade
Arquivo pessoal
Lúcida, serena e com hábitos saudáveis, Dona Vina (ou Violeta Sahão, como consta em seu registro de nascimento) completou 104 anos no dia 1º de fevereiro e ganhou uma festa surpresa de aniversário. Afinal, para ela, que é descendente de libanês e moradora de Catanduva (SP), o que realmente importa é o carinho da família e dos amigos.
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Dona Vina é um exemplo de jovialidade e alegria, bem distante de qualquer estereótipo que associa a idade avançada à fraqueza. “O que tenho de mais importante na vida é o amor da minha família, que está sempre ao meu lado, e de tantos amigos que fiz ao longo desses anos”, conta.
Vida saudável
Para a sobrinha Beth Sahão, psicóloga, o segredo para a longevidade da tia está, em grande parte, no coração generoso e no estilo de vida saudável que ela sempre manteve. “Ela sempre foi extremamente carinhosa conosco e com todos ao seu redor. Tem um coração generoso e sempre levou a vida com leveza”, revela.
Dona Vina durante a juventude na década de 1940.
Arquivo pessoal
Dona Vina tem uma rotina simples, mas mantém o cuidado com o corpo e preserva o bem-estar. Em entrevista ao g1, ela diz que nunca fez uso de bebida alcoólica e cigarro, o que pode ter contribuído para o envelhecimento saudável.
“Nunca fumei nem tomei bebida alcoólica. Gosto de comer bem e sempre tirei minha soneca depois do almoço”, afirma.
A caminhada também faz parte da rotina da idosa: “Por muito tempo, eu não andava de carro. Preferia caminhar até a quitanda ou o mercado”, lembra.
Mesmo com a idade avançada, ela esbanja vitalidade. Quando questionada sobre o uso de óculos, responde: “Não preciso de óculos, e quase não tomo medicamentos. Sempre convivi bem com o tempo, com bons sentimentos, e acho que, por isso, a vida é generosa comigo”.
Sua rotina é tranquila e regrada. “Procuro dormir bem, acordo bem disposta e gosto de estar informada”, diz.
Sobrinha Beth Sahão tem Dona Vina como uma segunda mãe, que sempre esteve presente em sua vida
Arquivo pessoal
Além disso, a vida de Dona Vina sempre foi marcada pelo forte vínculo familiar. Nascida em Borborema (SP), ela se mudou para Urupês (SP) ainda jovem e, depois de perder duas irmãs, veio para Catanduva, onde vive com seus sobrinhos e cuidadoras, que, ao longo dos anos, se tornaram parte da família.
“Minha família veio do Líbano, e os libaneses são um povo que valoriza muito as suas raízes e os vínculos familiares. Acho que isso tem tudo a ver com a disposição e a alegria dela”, comenta a sobrinha.
Diante de tantas controvérsias sobre o que se espera que aconteça com o corpo ao longo do tempo, os sobrinhos de Dona Vina, que presenciaram as conquistadas dela durante a vida, brincam que, para a idosa, no futuro só restaria envelhecer.
“Mas, claro, é apenas uma maneira carinhosa de falar sobre minha longevidade. Eu sou realizada, feliz e acredito que meus dias são completos, recebendo o amor dos meus familiares. Isso é o que me mantém bem”, acrescenta Dona Vina.
Dona Vina e seus sobrinhos Félix, Cipriano e Beth
Arquivo pessoal
Em relação aos hobbies, ela diz chamar a atenção pelos dotes culinários. “Gosto de estar na cozinha e ensinar minhas especialidades, que são os pratos árabes. Não cozinho mais como antes, mas ainda me dedico ao que gosto.”
Para a matriarca, o maior segredo de sua longevidade é simples, mas profundo: “Que procurem cultivar o amor em todos os dias da vida. E também aprendam a ouvir e compreender quem está ao lado. A família é o maior tesouro que podemos ter”, conclui.
🎂 Aniversário surpresa
A festa de aniversário foi uma surpresa para Dona Vina, organizada pela sobrinha Beth, que reuniu familiares e amigos de várias cidades, como Urupês e Borborema (assista ao vídeo abaixo).
“Eu pensava que seria só um bolinho com a família, mas foi muito mais do que isso. Foi um momento muito especial”, diz Dona Vina.
Moradora de Catanduva celebra 104 anos e brinca com segredos para longevidade
Longevidade
O exemplo de Dona Vina está inserido em um contexto que tem se tornado comum no Brasil. Afinal, a população idosa tem crescido significativamente.
De acordo com o último Censo, em 2022, o número de pessoas com 65 anos ou mais representava 10,9% da população no país, com um aumento de 57,4% em relação a 2010. Isso traz um índice de envelhecimento crescente e mostra que é possível viver bem e com qualidade na terceira idade.
“A gente vai seguindo, né? Não tenho problema algum em falar minha idade, mas creio que isso não é importante. Isso é só um número”, afirma Dona Vina.
Dona Vina faz parte de cerca de 37 mil idosos com mais de 100 anos no Brasil, segundo o IBGE
Arquivo pessoal
*Colaborou sob supervisão de Henrique Souza
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