Chá de espinheira-santa: quais são os reais benefícios? Veja 5

A espinheira-santa é uma planta medicinal amplamente valorizada por seus poderosos benefícios para a saúde digestiva. Rica em compostos bioativos, como taninos e flavonoides, ela possui propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e protetoras da mucosa gástrica, sendo uma excelente aliada no alívio de diversos distúrbios gastrointestinais.

Alívio de problemas digestivos

O chá de espinheira-santa é amplamente utilizado para aliviar desconfortos digestivos, como azia, queimação e indigestão. Seus ativos atuam na proteção da mucosa gástrica, controlando a produção de ácido e reduzindo inflamações no trato digestivo. Além disso, suas propriedades antiespasmódicas ajudam a relaxar a musculatura do sistema gastrointestinal, aliviando cólicas e o inchaço abdominal.

Ação antibacteriana e propriedades cicatrizantes

Estudos científicos demonstram que a espinheira-santa possui propriedades antibacterianas, sendo eficaz no combate à bactéria H.pilory, principal causadora de úlcera. Essa ação ajuda a eliminar a causa das infecções estomacais e a promover a cicatrização das lesões mais rapidamente.

A espinheira-santa também possui uma ação cicatrizante, auxiliando na regeneração das mucosas gastrintestinais lesadas. Essa propriedade é especialmente benéfica para o tratamento de úlceras e gastrites.

Antioxidante e anti-inflamatória

Assim como muitas outras plantas medicinais, a espinheira-santa é rica em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células. Além disso, ela possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação no organismo.

Receita: chá de espinheira-santa

Ingredientes:

• 1 colher de sopa (3g) de folhas desidratadas
• 150ml de água fervente

Modo de preparo:

• Coloque as folhas secas em uma xícara.
• Adicione a água fervente e tampe.
• Deixe em infusão por 10 minutos.
• Coe e adoce a gosto, se desejar. Beber puro também é uma opção!

Essa é uma bebida natural com diversas propriedades benéficas para a saúde, especialmente para o sistema digestivo. No entanto, é importante utilizá-lo com moderação, cuidado e sob orientação médica. As informações são da Veja. 

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